Tratamiento de lesiones musculares, tendinopatías, dolores articulares y otras alteraciones del aparato locomotor.
Fisioterapia para el dolor persistente en Las Rozas
Abordaje individualizado del dolor persistente mediante ejercicio, educación y estrategias para mejorar la recuperación y la calidad de vida.
Entender el dolor para poder mejorarlo
Cuando el dolor se mantiene durante meses (lo que se conoce como dolor crónico), suele dejar de depender solo de una lesión en los tejidos: el sistema nervioso también interviene y puede volverse más sensible. Eso no significa que el dolor sea imaginario. Es real, y se puede trabajar.
El abordaje combina educación sobre lo que te ocurre, ejercicio gradual y estrategias para regular el sistema nervioso y recuperar la confianza en tu cuerpo y en el movimiento, con un plan adaptado a tu caso.
¿Cuándo puede ayudarte?
- Dolor que se prolonga más de lo esperado tras una lesión
- Dolor de espalda, cuello u otras zonas que reaparece una y otra vez
- Cuando el miedo al movimiento limita tu día a día
- Si sientes que has probado de todo y no mejoras
Cómo trabajo
Mi objetivo es ofrecer una fisioterapia individualizada, basada en el razonamiento clínico, la evidencia científica y el ejercicio terapéutico, adaptando cada tratamiento a las necesidades y objetivos de la persona.
Mi compromiso es acompañarte durante tu recuperación, ayudarte a recuperar la confianza en tu cuerpo y trabajar contigo para alcanzar tus objetivos.
Preguntas frecuentes
Dudas habituales
¿Mi dolor es psicológico?
No. El dolor persistente es real. Lo que sabemos hoy es que el sistema nervioso influye en cómo se mantiene, y por eso el abordaje va más allá de tratar la zona dolorida.
¿El ejercicio no me hará más daño?
El ejercicio se introduce de forma gradual y adaptada a ti, y es una de las claves para recuperar confianza en el movimiento.
¿Cuánto tardaré en mejorar?
Varía mucho entre personas. En la valoración definimos objetivos realistas y los revisamos juntos a medida que avanzas.
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